Causas, Tratamientos y Prevención para Dientes Sensibles
¡Hola! Hoy quiero hablarte de un tema que preocupa a muchas personas: la sensibilidad dental. En Custom Dental, sabemos lo molesto y frustrante que puede ser sentir dolor al disfrutar de una bebida fría o un café caliente. La sensibilidad dental es una condición muy común, pero no por ello debe ser ignorada.
Cuando hablamos de sensibilidad dental, nos referimos a ese dolor o incomodidad que sientes en los dientes cuando consumes algo frío, caliente, dulce o ácido. Incluso respirar aire frío puede desencadenar este malestar. Pero, ¿por qué sucede esto? Vamos a profundizar en las causas de la sensibilidad dental y, lo más importante, en cómo podemos prevenirla y tratarla.
¿Qué causa la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental ocurre cuando la dentina, la capa interna del diente, queda expuesta. Normalmente, la dentina está protegida por el esmalte dental, pero cuando este se desgasta o las encías se retraen, los nervios de los dientes quedan más vulnerables. Existen varias razones por las que puedes estar experimentando este problema:
1.Cepillado agresivo
El uso de un cepillo de dientes de cerdas duras o aplicar demasiada presión al cepillarse puede desgastar el esmalte dental. Aunque pensemos que cuanto más fuerte cepillemos, más limpios estarán nuestros dientes, esto no es cierto. Un cepillado fuerte solo logra exponer la dentina y aumentar la sensibilidad dental al cepillarse.
2.Recesión de las encías
Con el tiempo, nuestras encías pueden empezar a retroceder, dejando al descubierto la raíz del diente, que no está protegida por el esmalte. Esto aumenta la sensibilidad dental y encías dolorosas. Si notas que tus encías están más retraídas de lo normal, lo mejor es que acudas a un profesional.
3.Bruxismo (rechinar los dientes)
Si rechinas o aprietas los dientes, puedes estar desgastando el esmalte sin siquiera darte cuenta. El bruxismo es un hábito que muchas veces ocurre mientras dormimos y puede generar una sensibilidad dental al frío o al calor debido al desgaste de la superficie dental.
4.Consumo de alimentos ácidos
Alimentos y bebidas como los cítricos, refrescos, y vinagres pueden erosionar el esmalte dental. Si consumes este tipo de productos de manera regular, es probable que estés debilitando tus dientes, haciéndolos más propensos a la sensibilidad dental al calor o al frío.
5.Tratamientos dentales
En algunos casos, procedimientos como el blanqueamiento dental pueden causar una sensibilidad dental después del blanqueamiento. Si bien este tipo de sensibilidad suele ser temporal, es importante hablar con tu dentista antes de someterte a estos tratamientos. Si ya tienes alguna sensibilidad, coméntalo con tu dentista, el sabrá como actuar durante el Blanqueamiento dental.
Tratamiento para la sensibilidad dental
Lo bueno es que existen varios remedios para la sensibilidad dental que pueden ayudarte a aliviar las molestias. En Custom Dental, te ofrecemos distintas soluciones adaptadas a tus necesidades específicas.
1.Pasta dental para dientes sensibles
Uno de los tratamientos más sencillos y efectivos es el uso de pasta dental para dientes sensibles. Estas pastas contienen ingredientes que bloquean las sensaciones de dolor al actuar sobre los nervios de la dentina expuesta.
2.Aplicaciones de flúor
El flúor es un mineral que fortalece el esmalte dental, y en el consultorio podemos aplicar tratamientos de flúor para reducir la sensibilidad. Esta es una excelente opción para aquellos que experimentan dolor de dientes al frío o al calor.
3.Selladores dentales
Los selladores pueden ser una opción para cubrir las áreas expuestas de la dentina y protegerlas de estímulos dolorosos. Esta es una solución que consideramos en casos donde la sensibilidad es persistente y no responde bien a otros tratamientos.
4.Enjuagues bucales
Además de la pasta dental, existen enjuagues bucales con flúor o con desensibilizantes que pueden complementar tu rutina de higiene. Estos enjuagues ayudan a remineralizar el esmalte y a reducir la exposición de la dentina.
5.Tratamientos de encías
Cuando la sensibilidad dental y encías son consecuencia de una recesión gingival grave, un tratamiento más avanzado como un injerto de encía podría ser necesario. Este procedimiento ayuda a cubrir las raíces expuestas y a reducir significativamente la sensibilidad.
Prevención de la sensibilidad dental
La mejor manera de evitar la sensibilidad dental es la prevención. Aquí te dejo algunos consejos para proteger tu esmalte y evitar que la dentina se exponga:
1.Usa un cepillo de dientes correcto
Es fundamental utilizar un cepillo dental adecuado y cepillarte de manera delicada. El cepillado agresivo puede desgastar el esmalte, aumentando la sensibilidad dental al cepillarse.
Por lo general un cepillo de dureza media es lo correcto, aunque en ciertos casos se recomienda un cepillo de dureza suave. Tu dentista sabrá que es lo mejor para ti.
2.Evita alimentos y bebidas ácidas
El consumo frecuente de alimentos y bebidas ácidas, como los refrescos o cítricos, erosiona el esmalte. Modera su consumo para proteger tus dientes.
3.Usa pasta dental con flúor
El fluoruro ayuda a fortalecer el esmalte, así que asegúrate de elegir una pasta dental para dientes sensibles que contenga este mineral.
4.Realiza chequeos regulares en el dentista
Visitar regularmente a tu dentista es clave para detectar problemas antes de que se agraven. En Custom Dental, te recomendamos hacer limpiezas y revisiones periódicas para mantener tus dientes sanos y fuertes.
Sensibilidad dental en diferentes etapas de la vida
La sensibilidad dental puede afectar a personas de todas las edades, pero las causas y el tratamiento varían. Aquí te explico cómo:
En jóvenes
En los jóvenes, la sensibilidad dental suele estar relacionada con malos hábitos, como el consumo excesivo de alimentos ácidos o el cepillado agresivo.
En adultos
En adultos, la sensibilidad dental está frecuentemente relacionada con el bruxismo o el desgaste natural del esmalte. Aquí, el uso de pastas dentales específicas y aplicaciones de flúor pueden ser la solución.
En personas mayores de 65 años
Para las personas mayores, la sensibilidad dental puede ser causada por la recesión de las encías, que expone las raíces del diente. En estos casos, el tratamiento de encías puede ser necesario. Con los años hay retracciones naturales que facilitan el acúmulo de placa bacteriana pudiendo hacer mayor las retracciones. Los tratamientos de encías, cobran mucha más importancia a esta edades.
¡No dejes que la sensibilidad dental afecte tu calidad de vida!
En Custom Dental, estamos aquí para ayudarte. Si estás experimentando dolor de dientes al frío, al calor, o cualquier otro síntoma de sensibilidad dental, te invitamos a que nos visites. Es importante que no ignores estas molestias, ya que podrían empeorar con el tiempo.
Agenda tu cita hoy mismo, ya sea para una revisión o si tienes algún problema dental. Estamos listos para cuidar de tu sonrisa y ayudarte a disfrutar de tus comidas y bebidas sin dolor.
