Las Encías son el tejido blando que rodea y sujeta los dientes en su lugar. Si tus encías sangran, es señal de un problema.
Cumplen una función vital no solo en la salud dental, deben cuidarse para prevenir que se inflamen y lleguen a sangrar alterando su estructura y estética.
Actúan como una barrera protectora que ayuda a prevenir enfermedades que podrían afectar a los dientes y al hueso subyacente.
La importancia de las encías como tejido de sostén es fundamental, ya que sin un tejido gingival sano, los dientes pierden su soporte natural, lo que puede llevar a su movilidad y eventual pérdida. Además, la relevancia estética de las encías es innegable, ya que unas encías sanas y bien contorneadas son esenciales para una sonrisa armoniosa.
Es crucial cuidar las encías con la misma diligencia que los dientes. Mantener una higiene bucal adecuada es esencial para prevenir la inflamación gingival, que es a menudo el primer signo de enfermedad periodontal. Cuando las encías se inflaman, pueden comenzar a sangrar, lo que indica que algo no está bien en nuestra boca.
Causas de la inflamación y sangrado de Las Encías:
Falta de higiene o higiene defectuosa:
La falta de higiene o una higiene defectuosa puede llevar a la acumulación de placa bacteriana, que es la causa más común de la inflamación de las encías.
Aquí tienes algunas recomendaciones detalladas para mantener una buena higiene bucal:
Cepillado adecuado:
Es importante cepillarse los dientes después de cada comida y al menos dos veces al día con el cepillo dental adecuado. Utiliza movimientos suaves y circulares para limpiar todas las superficies de los dientes y no olvides la línea de las encías.
Uso de hilo dental o cepillos interdentales:
El hilo dental o los cepillos interdentales, son esencial para eliminar la placa y los restos de comida entre los dientes, donde el cepillo no puede llegar. Úsalo al menos una vez al día.
Enjuague bucal:
Un enjuague bucal antibacteriano puede ayudar a reducir la cantidad de bacterias en la boca. Úsalo después del cepillado y el uso de hilo dental o de los cepillos interdentales.
Irrigador dental:
El uso de irrigador dental es excelente para retirar restos que quedan entre los dientes. En pacientes con retracción de encías, es un artículo a tener muy en cuenta.
No comer entre horas:
Evitar picar entre comidas ayuda a reducir la exposición de los dientes a ácidos y azúcares que promueven la formación de placa.
Alimentación saludable:
Mantén una dieta equilibrada y limita el consumo de alimentos y bebidas azucaradas que pueden contribuir a la caries dental.
Visitas regulares al dentista:
Acude al dentista al menos dos veces al año para una limpieza profesional y revisión de tu salud bucal.
Consumo de alcohol:
El consumo excesivo de alcohol puede irritar las encías y alterar la producción de saliva, necesaria para limpiar la boca y neutralizar los ácidos.
Consumo de tabaco:
El tabaco afecta negativamente a las encías de varias maneras. Puede causar irritación y daño en el tejido gingival, lo que lleva a inflamación y enrojecimiento. Además, el uso prolongado puede provocar la retracción de las encías, dejando expuestas las raíces de los dientes y aumentando la posibilidad de caries y sensibilidad.
Drogas:
Algunas drogas, incluyendo ciertos medicamentos recetados, pueden causar sequedad en la boca o sobrecrecimiento gingival.
Cambios hormonales:
Durante la pubertad, el embarazo, y la menopausia, los cambios hormonales pueden hacer que las encías sean más susceptibles a la inflamación.
Nutrición deficiente:
Una dieta baja en nutrientes esenciales puede debilitar el sistema inmunológico y la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones de las encías.
Conclusión:
El cuidado de la boca es una parte integral de la salud general. En Custom Dental, entendemos la importancia de un mantenimiento bucal proactivo y por eso llamamos personalmente a nuestros pacientes para recordarles sus revisiones semestrales y su limpieza profesional anual. Si tus encías sangran, no lo tomes a la ligera. Pide una cita con nosotros para evaluar las causas y ofrecerte la mejor solución posible. Tu sonrisa es nuestra prioridad.
